别再熬夜了，睡眠都成了问题，你在追求什么？
标题：《别再熬夜了，睡眠都成了问题，你在追求什么？》
现代社会，工作压力很大。
很多人白天辛苦上班，晚上回到了家里，反而抱着手机或者电脑，迟迟不愿按时上床睡觉，患上了"报复性熬夜"的睡眠障碍。
殊不知，每一次熬夜，都是生命的加速流逝。
网上看到的数据，在2008年到2012年的四年时间里，中国有超过20位知名企业家因为心脑血管疾病和癌症不幸离世。其中死于心脑血管疾病的企业家们，平均年龄只有48岁，正是年富力强的壮年时期，这个时候英年早逝，实在是令人惋惜。
国内优秀演员刘烨，经常谦虚地说自己不会演戏，其实是个工作狂，自我要求很高，所以很早就已成名。
有一年，刘烨疯狂地接拍了9部作品。每天早晨五点多起床拍电影，工作连轴转，在不同的片场来回赶场，忙到整个人身体都吃不消了。最终所有的付出都得到了回报，刘烨靠着自己的演技，拿下了金马，金鸡，金爵三个影帝奖项，实至名归。
从事业的角度来说，刘烨作为一名演员，无疑是极其成功的。然而看起来幽默风趣，讨人喜欢的刘烨，却曾经在《朗读者》第二季节目中，谈到了自己曾经一段非常黯淡的时光。
当时刘烨出道才6年，就已经拿了各种大奖，成为双料影帝，可谓是志得意满，无比风光。却没有想到一年之后，遇到了自己人生的一个巨大的转折点。这一年的刘烨，事业和爱情双双受挫。站在人生巅峰的刘烨，从山顶跌入谷底。
2006年，刘烨参演的两部大制作电影《无极》和《黄金甲》双双扑街，刘烨转型失败，演技受到观众质疑。
从那个时候开始，有连续三四年的时间，刘烨都存在睡眠障碍，晚上演完话剧之后，回到家里明明很累很疲倦，想着明天还有戏要拍，要赶紧睡觉，结果却一直失眠，怎么都睡不着。想着想着，抬头一看窗外，天已经亮了。
连续多天失眠，刘烨开始喝酒，想通过酒精麻醉自己，来帮助睡眠。后来失眠更严重的时候，刘烨开始服用安眠药，后来药量越来越大，晚上的睡眠时间对于刘烨来说，变成了恐惧时间。
失眠的问题困扰了刘烨三四年，直到有一天当他遇到了后来的妻子安娜。
在失眠最严重的时候，安妮建议刘烨先休息一段时间，于是陪着刘烨去世界各地旅游。在北欧的酒店里，刘烨再次失眠，这个时候，安娜没让刘烨继续喝酒或者吃安眠药，而是一直陪护着刘烨。安娜告诉刘烨，睡不着也没什么关系，睡不着不用着急，可以先不睡，聊聊天或者做其他事情都行。结果，刘烨慢慢放松了自己，进入了睡眠。
后来，在安娜的陪伴下，刘烨总能够找到放松的感觉，睡眠状况也不断得到改善。最终刘烨成功地告别了失眠，也走出了低谷。
现在的刘烨自称为"火华社社长”，和粉丝们打成一片，再次恢复了往日神采，而且多了一份对生活的从容和淡定。
曾经和刘烨一样是工作狂的，还有盛大公司的陈天桥。
2003年的时候，陈天桥就已经带着他的盛大游戏，获得CCTV中国经济年度人物新锐奖，登上了颁奖典礼的舞台。
那个时候的盛大，无比风光，毫无争议地成为当时中国互联网企业的一哥。靠游戏起家的盛大公司，当时押注了IPTV电视盒子，然而因为政策原因，盛大公司遭遇重创，10亿美元的"盛大盒子"成为了商战中的炮灰。
祸不单行，据说在2009年的时候，陈天桥在医院做了一次手术，突然顿悟了人生。从那一年开始，陈天桥开始出售公司资产，转入了幕后的投资管理行业。
和陈天桥一起建立了盛大网络的，还有他的弟弟陈大年。2004年盛大在美国上市，和Google一起成为了"全球最佳科技股”，盛大游戏成为了全球市值最高的游戏公司，这一年，26岁的陈大年成为了富豪。
这耀眼的成绩背后，是疯狂的加班和付出。当时的陈大年每天工作15个小时，忙碌的时候，经常到了夜里12点的时候，还在开会。
熬夜，熬的不是夜，而是命。
时间长了，陈大年的身体也开始吃不消，从2006年开始，陈大年开始频繁生病住院。有一次在浦东的马路上，陈大年突然摔倒在地上，倒地的那一刻，让他感受到了，原来死亡其实距离自己那么近。
经过大彻大悟的陈大年不再熬夜，有意让生活节奏慢了下来，每天只工作6个小时。虽然成为了"懒人”，但是陈大年的新产品还是再次获得了成功。现在的生活对于陈大年来说，只是一种生活方式，不需要再拿命换钱。
熬夜很可怕。有的人熬夜也没赚到钱，有的人不熬夜钱也一样赚。
最害怕的不是拿命换钱，而是命没了，钱也没挣来。最希望的，当然是不用熬夜，也能赚到让自己满意的收入。
这方面最厉害的，要算是股神巴菲特了。
根据ValueWalk网站的采访(https://www.valuewalk.com/2014/04/day-life-warren-buffett/)，巴菲特并不是一个勤奋的人。
巴菲特每天早上6.45am才起床，然后会在家阅读，看报纸，看新闻，看书。一天的时间并没有具体的日程安排，喜欢把阅读材料拿回家里阅读，一天当中80%的时间都在阅读，其余20%的时间在电话中度过，电话一般时间都不长（后来巴菲特说，这个时间比例应该更接近于90/10）。
巴菲特用自己的亲身经历告诉我们，赚钱和熬夜无关。
别再熬夜了，如果你经常熬夜，连睡眠都成了问题，那么你到底在追求什么？
如果你也想加入月诚故事 100 天计划，欢迎给我邮件留言。