【月诚故事100天计划】第69次打卡
标题：《会聊天是一种技能，会聊天的人最幸福》
哈佛大学在1938年开始了一项关于幸福的研究项目，想要弄明白，究竟哪些因素会决定一个人幸福与否。
这项研究一直持续了80多年，项目负责人到现在也已经换了好几任。2015年，哈佛大学负责项目的"Robert Waldinger"教授在TED演讲上分享了项目的研究情况《什么造就了美好生活》(What Makes a Good Life? Lessons from the Longest Study on Happiness. https://news.harvard.edu/gazette/story/2017/04/over-nearly-80-years-harvard-study-has-been-showing-how-to-live-a-healthy-and-happy-life/ )。
研究发现，良好和谐的人际关系是幸福和快乐的主要因素。
良好和谐的人际关系离不开"会聊天”。
刘大妈是街道社区的一名热心群众，退休在家之后也没有闲着。刘大妈每天早上5点多，天一亮就会起床，然后穿上宽松舒适的运动装，去小区旁边离家最近的一个公园散步。
这里有很多老同志，刘大妈看见每个"老熟人"都会满脸笑容的打个招呼。来公园晨练的，大多是附近小区年龄相仿的街坊邻居，即使只是经常碰头并不认识的新朋友，刘大妈也会笑呵呵地打个招呼，结果一来二去就真的熟识了。
刘大妈的话其实并不多，但却是街坊邻居心目当中公认的那个会聊天的人。聚在一起的时候，大家都喜欢找刘大妈聊天，家长里短，说说自己心里开心或者烦心的事情，有时还会让刘大妈评评理。刘大妈总是很认真地倾听别人说话，除了时不时地点头表示理解与认同，偶尔还会给出一些自己的建议。
有一次，王妈找到刘大妈发牢骚，说自己家姑娘都已经26岁多了，还没有谈对象，着急死了。刘大妈虽然不是专门的媒婆，但是经常聊天，所以也多少知道一些别人家的家事，像谁家小朋友考上哪个大学或者毕业去哪里工作了，也都听说过一些。所以"嗯嗯的"听完了王妈的烦心事，刘大妈顺就嘴给介绍了几个合适的对象。王妈诉完苦水又获得建议，心情变好了不少，不管最后能不能相亲成功，在王妈看来，刘大妈就是个能谈心会聊天的知心大姐。
聊天并不是一门高深的学问。我们每天都在和别人聊天，聊天的内容除了你我最近遇到的事情，就是有一些在其他文章当中看到的故事或者观点想要分享给对方。但并不是每个人都会聊天，有些人一说话没几句，就会把天聊死，让人再也不想聊下去。
而想要生活幸福，会聊天是一门必修的技能。有的人聊天，句子一开头，总是会说"我我我，我今天怎么怎么了”，如果擅长讲故事，故事绘声绘色，或者对方善于倾听，那么聊天尚且还能继续下去。如果对方也是"我我我"类型的选手，就变成了尬聊的场面，谁也没有用心去听对方在讲什么。
聊天本身是一个自我暴露或者自我隐藏过程。遇到关系亲近的家人知己，很多人常常会倾诉自己心里的苦水和各种牢骚，会导致过度地自我暴露，而遇到不熟的陌生人，会在聊天过程中本能地选择自我隐藏。
而真正会聊天的人，自然地会在聊天的过程中让别人获得被重视的感觉。
如果是私聊，句子往往更多是以"你"字开头，“你你你，你如何如何了”。如果能够帮助到别人，就给别人提供一些自己力所能及的帮助，如果能够帮助别人平复情绪，就安慰一下别人，如果别人遇到开心的事情，就一同分享别人的快乐。所谓的"会聊天”，其实不过是经常换位思考，重视对方感受。
如果是自媒体运营，一样需要重视用户的感受，文章内容或者对用户有帮助，或者幽默有趣，或者所讲的故事特别吸引人。咪蒙曾经写过一篇文章《我喜欢这个功利的世界》，确实，自媒体运营也需要时刻从"功利"的角度去思考，这篇文章对用户有利吗？所谓的"会聊天”，其实不过是重视用户的利益。
知乎上有网友分享了一个让自己短期内变得"会聊天"的内部训练方法——复述电影法
简单地说，就是找出自己喜欢的电影，把完整的电影切分成为大概15分钟长度的几个片段，然后尝试用3到5分钟左右的时间，复述自己看到的电影场景和故事。练习熟练之后，再慢慢增加复述难度和设置各种障碍，最后尝试在10到15分钟之内，复述完完整部电影。整个练习过程就如同游戏闯关一般。
“会聊天"和任何技能一样，无非是熟能生巧而已。一个经常不讲故事的人很难把一个好故事讲好。因为平时我们很少会去刻意练习"讲故事”，所以通过这个方法，只要坚持一两个月就能见效，可以让一个人变得会讲故事，会聊天。
“复述电影法"只是一种技巧，真正打动人心，依然靠的是真情实意，是尊重对方。会聊天的人即使很少说话，也总是能够让别人获得被重视的感觉，让自己获得幸福和快乐。
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