写作前，先做点算术题
标题：《写作前，先做点算术题》
嗯，我要开始码字了。每次码字前，如果大脑里面还是空荡荡的，我所知道的最有效的办法，就是先让自己坐到桌子前，然后做点算术题，让大脑预热。
如果一直不坐到桌子前面，那就永远也没有办法开始写作，即使太阳落山了也写不出来。而坐到桌子前，心里会给自己一种暗示，仿佛在对自己说，我应该动笔写点什么，暗示次数多了，慢慢就会形成条件反射，坐到桌子前面就会开始准备码字。码字之前做点算术题，可以预热大脑。让大脑知道，一会儿要开始工作了。所以脑细胞们，大家先兴奋起来。
这只是自己的土办法，不一定适合所有人。记不清在《创意写作书系》的哪本书里，作者提到过，她没有写作灵感的时候，就会削木头，麻木地重复着一个动作，大脑却处于一种游走的状态，会迸发出各种想法。后来作者总结出一个方法，不写作的时候，就去做一些和写作完全无关的，机械重复的体力劳动，灵感就有了。
日本作家村上春树的办法也差不多，写作完了，就去练习跑步，跑步的时候，除了有规律的呼吸，就是不断重复着的跑步步伐。在这种乏味枯燥的重复中，灵感就会不经意的出现在大脑中。
不管是做算术题、削木头、还是跑步，都可以起到类似的作用——放飞大脑，让大脑进入一种不断游离的自由状态。
大脑预热了之后，就可以来一场头脑风暴，把自己要写的东西列个提纲出来，一二三四，要写哪些内容。如果还没有确定内容，也可以采用无意识写作状态的方法，按照自己的想法，想到哪里，就写到哪里。
然后就可以开始写作了。
关于无意识写作，在Github上面有一个开源写作应用"最危险的写作应用”(https://github.com/maebert/themostdangerouswritingapp)，软件的功能和苹果电脑上的另一款应用"Flowstate"如出一辙，就是要求写作的人一旦动笔之后，就一气呵成的把文章写完，中间不能停笔。如果停笔超过了5秒钟，之前写的所有内容就会彻底消失，再也找不回来。
大部分人在这种"危险"的写作环境下，没办法坚持到5分钟的时长。但是对于写作来说，倒是一个不错的练习方法。练习的次数多了就会发现，写作并不难，只要写你知道的东西。而且大部分时候，写作真的就是一气呵成的心流体验。
在北京高考卷子当中，正式的大作文之前，还有一个"微写作”，字数150字左右。如果微写作花费时间太多，大作文就没有足够的写作时间，所以从时间分配上来说，也是需要讲究一个"快"字，用最短的时间拿下微作文，然后开始大作文。
雅思英语考试也是如出一辙，写作部分的大作文前面有一篇小作文，150个单词左右。小作文的分数权重比较低，为了给大作文留出时间，小作文需要一刻不停的码字，即使拿分稍微低一点，也可以通过分数权重更高的大作文补回来。
上面两个都是正式考试，写作在正式考试当中差不多就是一次性写完的，没有太多的时间去准备和修改，更不可能有时间先打个草稿，然后再腾挪到卷子上。
所以自媒体写作也可以按照这个方法练习，写自己知道的，一次性写完。如果字数不多，就直接使用无意识写作的方法，一口气把要说的说完。如果字数比较多，可以列个简单的提纲，和每个部分的关键词，然后就集中全部注意力，开始码字。
大脑有预热启动的过程，自然也会像电脑一样，需要在写作完成之后，从兴奋状态切换回平静状态。
尤其是睡觉之前，如果大脑一直还处在兴奋状态，很难一下子进入准备睡觉的平静状态。这个时候，可以在上床睡觉之前阅读一些轻松的书籍，不怎么需要动脑，让大脑放松。
手机容易让人上瘾，所以睡觉前半个小时，尽量别玩手机，让大脑早点平静下来。到了睡觉的时间，一天结束，关灯睡觉，为第二天继续码字做准备。
写作不难，仅此而已。
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