在你所做的每一件事上，进步一点点
标题：《在你所做的每一件事上，进步一点点》
2010年，戴夫·布雷尔斯福德爵士（Dave Brailsford）面临一项艰巨的任务。他刚刚带领英国自行车队，在2008年的北京奥运会上击败老对手法国队，结束了连续三次世界大赛输给法国队的尴尬。现在要指导一个新的职业车队，争取5年内夺得环法自行车赛的冠军。而在此之前110年来，英国自行车队和这项冠军毫无缘分，一直表现不佳。
没有想到，布雷尔斯福德带队之后，Sky车队的队长威金斯(Bradley Wiggins)仅仅用了3年时间，就赢得了2012年环法自行车赛冠军，而队友弗鲁姆(Chris Froome)拿下了亚军，后来弗鲁姆在环法比赛中连续夺冠，一直独领风骚。
英国自行车队100多年都碌碌无为，为什么布雷尔斯福德能够扭转局面，在短短几年时间里面，组建出一支新的团队，并带领他们走向世界第一的呢？
答案是——在你所做的每一件事上，进步一点点。
布雷尔斯福德自己就是一名专业的自行车骑手，同时还拥有MBA管理学位，于是他把管理学上一种叫做"边际收益汇总"的经济学概念，应用到了自行车训练当中。简单地说，他的团队从训练的每个细节入手，逐个进行优化，包括训练时间表，队员营养，自行车座垫，车轮的重量，等等。所有可能影响成绩的因素分解出来，每一项都想办法改进一点点，哪怕是改进1%也不错。所有的细节因素都改进了1%之后，汇总在一起就会取得显著的效果。
但是布雷尔斯福德团队并没有止步于此，而是进一步优化以往被忽视掉的每一个细节。比如，队里专门请来了一位医生指导队员如何正确的洗手，避免队员在比赛那几天生病；比如，团队测试了不同的床垫和枕头，并挑选了最舒适的一款，帮助队员更好的休息，这些寝具在比赛的时候也一起带了过来，让队员可以在熟悉的环境中入睡；团队甚至把地板涂成了白色，方便保持卫生，一点点灰尘落在地板上都很容易看到。在所有能够想到的地方，在那些看似任何无关紧要的各种细节上，布雷尔斯福德团队都想方设法进步一点点，帮助车队提高整体成绩。
队员们的日常训练更是如此，每个人都努力训练，不放过训练计划上的任何细节，日积月累地提高每个1%环节。
布雷尔斯福德的策略取得了极大的成功，不但在2008年和2012年的奥运会上帮助英国国家队夺得自行车比赛冠军，还帮助Sky车队拿下了环法自行车比赛的4年冠军。
如果说，夺得冠军是一次大胜利，那么，这个大胜利其实是每天一点点小进步的累积。
想要减肥的人，可以参加长跑练习。第一次参加跑步，并不会让你立马瘦下来，反而会感觉累得要死。十几斤甚至几十斤的体重不会一天消失，所谓的大胜利，其实就是从每一天的死去活来当中累积出来的，每天跑步一个小时，坚持一年，增加消耗减少摄入，体重自然会降下来。试想一下，你有多久没有跑步了？
想要生活自律的人，也可以从每一件小事做起。比如，有没有在床上吃零食的习惯？有没有长时间看电脑没有活动？有没有很少喝水？有没有蹲厕所看手机？如果有就一点点改掉。无论是多么微不足道的一些小事，随着时间的推移，它们仍然会累加在一起，对你的生活产生巨大的影响。现在的自己，其实就是我们以前所有选择的总和。
想要在自媒体写作方面取得好成绩，同样可以学习布雷尔斯福德的策略——在你所做的每一件事上，选择进步一点点。
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