生活中需要学会'浪费'
标题：《生活中需要学会'浪费’》
家住深圳宝安的张女士（化名）吃了一点凉拌木耳，差点把自己的命弄丢了。还好被及时送往医院重症室。经过检查，张女士食用了隔夜木耳，一般黑木耳长时间浸泡就会滋生一种特殊的细菌，吃了会导致米酵菌酸中毒，而中毒后的死亡率有50%。而一旦发生多器官衰竭，死亡率高达100%。幸运的是，张女士很快等到了肝脏供体，通过医院的肝脏移植手术，成功挽回了自己的性命。
生活中很多人为了不浪费，会把没吃完的剩饭剩菜放回冰箱，隔夜后热一热继续再吃。还有一些人为了不浪费，会去超市购买打折水果，这种水果只坏了一点点，扔了可惜，所以商家会低价处理。因为价格足够便宜，所以很快就能销售出去。
比如苹果，如果苹果只烂了一点点，能不能只把烂的部分削掉，然后继续吃呢？从健康的角度，水果腐烂时会产生和扩散多种有害的杆菌和毒素，即使是没有腐烂的地方，也会侵入有害毒素，只不过肉眼看不出来而已。所以最安全的办法，是把整个苹果扔掉。
重庆有位市民李明枫为了不浪费，把躺在水果篮底部的两个苹果拿出来，切掉烂了的半边，然后洗了洗，一个人把剩下的苹果都吃了。到了夜里，李明枫觉得肠子绞痛，手脚发软，被丈夫送去了医院，还好治疗及时最后人没有事。
在吃的方面，学会浪费是为了健康。比如，自律的运动员为了控制肌肉脂肪含量，很少去吃甜食和油脂类的食物，宁可浪费了食物，也不会委屈自己的身体和健康。
除了"浪费"食物，我们还要学会"浪费"路费。
读万卷书行万里路。在古时候，交通不方便，普通人家没有马骑，去到哪里都只能依靠自己的两只脚徒步跋涉。能够云游四方的人很少，能够写出《徐霞客游记》和《马可波罗游记》这种游记的人就更稀缺了。但是现代交通发展很快，铁路网络遍布全国，大部分城市也都有了机场，想要去哪儿，带个行李箱就能轻松出门，行万里路已经变得比读万卷书还要容易许多。
尤其是火车票，基础票价执行了33年。K字打头的普快火车几十年前就是这个价格，现在还是这个价格。而且现在的车厢条件好了，不会有人再像以前那样爬火车窗户上车了。只要有假期和时间，就可以搭乘火车，一路去往各个城市。多浪费些钱，走走停停，去感受不一样的风景。
除了"浪费"路费，我们更要学会"浪费"时间。
《华为高效工作法》里面提到了一组数据，我们差不多每隔8分钟左右就会被打扰1次，平均每次打扰的时间在5分钟左右。而卡尔·纽波特在《深度工作》中说，深度工作是在没有干扰状态下进行的职业活动。深度工作的时候，工作效率能够达到极限。
很多时候，我们都是工作在一个开放的办公环境，不时地会有各种干扰事情打断手中的事情，注意力一而再再而三地被分神，效率也会下降。尤其是在工作任务繁多的时候，事情一件接着一件，即使加班到很晚，也无法做完所有事情。
过多的事情，会让人无法正常思考。大部分时间，脑子都处于应接不暇的被动状态，什么事情过来就处理什么事情，却不小心忘记了真正重要的工作。有人说，每天加班的人，工作时间的单位价值很低，大部分的劳动都忙一些低产出的事情。真正的高效能人士，懂得减少工作时间，8个小时的工作"浪费"掉5个小时，用来思考。只留出3个小时，用来处理真正重要的事情。不把事情排得太满，留出空白，才能发现真正重要的东西。
浪费其实是个中性词，某个方面的浪费，其实经常换来的是其他方面的价值。比如，穷人可以为了买到便宜一点的商品跑很远的路去货比三家，甚至货比十家，比价可以帮助一个人用更低的价格买到同样的商品，但付出的代价是时间成本。如果一个人为了节省50元钱，多付出了1个小时的时间，那么这个人的时间价值只有50元，还在自己的非核心技能方面消耗了很多的注意力，实在得不偿失。
有些时候不必犹豫，该浪费的，就果断浪费吧！
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